31 мая - Всемирный день без табака!

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения  исчезла.

Курение — добровольное отравление не только себя, но и окружающих. То,  как влияет курение на организм человека, определяется в первую очередь высоким содержанием в составе табачного дыма вредных веществ: никотин; угарный газ; синильная кислота; сероводород; углекислота; аммиак; пиридиновые основания;радиоактивные изотопы.

К тому же  курение вредит  не только  вашему  здоровью, но и негативно сказывается на внешнем виде — лицо курильщика покрывается выраженными морщинами, а  кожа  приобретает серый оттенок.

Так как никотин поступает в организм человека небольшими дозами, развивается привыкание, а симптоматика острого отравления отсутствует. За свою жизнь курильщик выкуривает около 15тысяч смертельных доз никотина.   Курение  наносит  вред  практически всем системам органов.

Такая пагубная привычка увеличивает  риск  возникновения ишемической болезни сердца и гипертонии в 4-6 раз, а  рака легких  — в 10. Курильщики в 5-8 раз чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и живут в среднем на 8-10 лет меньше, чем некурящие люди.

Как влияет курение на ротовую полость.

Последствия курения  со стороны  полости  рта следующие:

- изменение вкусовой чувствительности;

- темно-коричневый или черный «налет курильщика» на  зубах;

- неприятный запах изо рта;

- болезни  десен  и пародонта (пародонтит);

- лейкоплакия слизистой оболочки (воспаление по типу ороговения);

- рак  полости  рта.

Курение может привести к появлению неприятного запаха изо рта – галитозу.

У курильщиков повышается содержание патогенных микробов в  полости  рта, воздействующих на ткани пародонта. Также доказано, что на фоне постоянного потребления табака усиливается рост грибков рода Candida, что приводит к развитию кандидоза в  полости  рта (выявлено у 60% мужчин и женщин, имеющих данную вредную привычку).

Влияние курения на дыхательную систему

Табачный деготь, состоящий из жидких и твердых фракций, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь в альвеолах легких. Часть этих соединений выходит при кашле вместе с мокротой, а часть — впитывается в ткани и попадает в кровеносное русло.

Легкие у курильщиков функционируют хуже, чем у некурящих. Отмечается сужение бронхов, развивается нарушение газообмена и, как следствие, кислородная недостаточность. Согласно описанным данным, в результате патологоанатомических исследований установлено, что легкие сорокалетнего курильщика выглядят, как легкие некурящего человека в возрасте 75-80 лет.

Бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез и пневмония — то,  к чему  может  привести курение.

В последние годы отмечается рост заболеваемости  раком легких  на фоне потребления никотина, обусловленный увеличением числа не только активных, но и пассивных курильщиков.

Риск развития рака на фоне курения

Основной  вред  сигарет, сигар и трубок — их способность вызывать рак. Эта пагубная привычка может приводить к возникновению злокачественных новообразований: легких; губ, языка и других отделов ротовой полости; глотки; гортани; пищевода; желудка; поджелудочной железы; печени; мочевого пузыря; почек; шейки матки; толстой кишки.

Табачный дым — самый распространенный из известных канцерогенов . Курение  наносит непоправимый  вред организму: компоненты дыма сигарет способны образовывать с ДНК мутагенные соединения, которые приводят к повреждению генов, возникновению  мутаций  и последующему развитию онкологических заболеваний.

Потребление табака не только повышает  риск  появления  опухолей, но и снижает продолжительность жизни после перенесенного онкологического заболевания, увеличивает  риск  возникновения рецидивов.

Влияние курения на психику

Здоровье человека зависит, в том числе и от состояния психики, которая определяет уровень интеллекта, память, особенности личности, эмоциональный фон, поведение.

Один из мощных факторов, деструктивно влияющих на психическое здоровье человека — курение. Это обусловлено активным воздействием различных веществ, содержащихся в табачном дыме, на работу мозга и нервной системы.

Когда люди начинают курить, у них появляется горький привкус во рту, першение и кашель, головокружение и головная боль, учащение пульса, повышение потоотделения. Все это — защитная реакция организма, а также симптомы отравления никотином. Постепенно курильщик адаптируется к этому веществу, признаки интоксикации пропадают, а потребность в сигарете перерастает в условный рефлекс, побуждающий человека к дальнейшему самоотравлению. Каждая последующая доза никотина, в свою очередь, укрепляет приобретенный рефлекс. Таким образом, создается порочный круг, выход из которого —  отказ от вредной привычки.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Курение и здоровые сосуды — два несовместимых понятия. Никотин увеличивает, способствует развитию таких сердечно-сосудистых заболеваний, как: атеросклероз; ишемическая болезнь сердца (ИБС); гипертония.

Никотин вызывает спазм сосудов, тем самым повышая артериальное давление. Стенки сосудов повреждаются, на них откладываются холестериновые бляшки. Эти факторы — основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний вплоть до инфаркта миокарда. Также повреждаются сосуды головного мозга курящего — из-за ухудшения  кровоснабжения  снижается память и повышается  риск  возникновения паралича.

Влияние курения во время беременности

Курение женщины во время  беременности  (как активное, так и пассивное) негативно сказывается на здоровье будущего малыша.

Курение способствует развитию расщепленногонеба и губы («волчья пасть» и «заячья губа»), пороков сердечно-сосудистой и нервной систем у малыша.

Поступление никотина в организм женщины осложняет течение   беременности:  риск  отслойки плаценты у курильщиц увеличивается на 65%, что может привести к смерти как ребенка, так и матери. Табачные изделия повышают вероятность выкидыша, преждевременных родов и внезапной гибели плода.

Вред от  пассивного  курения  равноценен курению легких сигарет. У беременной, которая проводит более 3 часов день в помещении с табачным дымом,  риск  рождения ребенка с пониженной массой тела такой же, как если бы она курила сама.

Важно понимать, что  курить вредно  как для женщин, так и для мужчин, и следует отказаться от этой привычки еще на стадии планирования беременности. Это поможет не только избежать проблем с зачатием, но и выносить здорового ребенка.