Риск респираторных инфекций в холодное время года

Как защитить себя от заболеваний в зимний период.

С наступлением холодов увеличивается риск заражения респираторными инфекциями. Почему это происходит и как уберечь свое здоровье, рассказывает опытный инфекционист, заслуженный врач Северной Осетии Эмилия Хаматова.

С наступлением зимы многие из нас сталкиваются с ухудшением погодных условий, что в свою очередь способствует распространению различных респираторных инфекций. В это время года важно понимать, как защитить себя и своих близких от заболеваний, которые могут привести к серьезным последствиям.

Вот несколько рекомендаций от Эмилии Хаматовой:

  • Регулярное мытье рук. Это простой, но эффективный способ предотвратить распространение вирусов и бактерий.
  • Использование масок. Особенно в общественных местах, где риск заражения выше.
  • Поддержание иммунной системы. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.
  • Избегайте больших скоплений людей. Если это возможно, старайтесь ограничить свое пребывание в местах с большим количеством людей, особенно в закрытых помещениях.
  • Вакцинация. Рассмотрите возможность вакцинации против гриппа и других инфекций, особенно если вы находитесь в группе риска.

Эти простые меры помогут вам снизить риск заражения и сохранить здоровье в холодное время года. Помните, что забота о своем здоровье — это лучший способ защитить себя и своих близких от болезней.

Последние новости

Крупнейшие торговые сети могут ограничить наценки на продукты – комментарий Северо-Осетинского УФАС

Ранее ФАС России предложила крупнейшим торговым сетям присоединиться к инициативе по ограничению наценок на продукты.

Прокуратура республики добилась признания недействительными результатов электронного конкурса и муниципального контракта

Прокуратура Республики Северная Осетия – Алания обратилась в Арбитражный суд РСО – Алания с иском в интересах публично-правового образования МО Правобережный район и неопределенного круга лиц к отделу капитального строит

Прокуратурой Алагирского района Республики Северная Осетия – Алания проведена проверка исполнения законодательства о муниципальной собственности

Прокуратурой Алагирского района Республики Северная Осетия – Алания проведена проверка исполнения законодательства о муниципальной собственности.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Черногорске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *