Здоровье сердца укрепят бананы – гастроэнтеролог Габуев
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца.
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца. Об этом сообщает R.life.
Множество исследований показали, что бананы являются отличным источником калия, который играет важную роль в поддержании нормального сердечно-сосудистого функционирования.
Габуев отметил, что регулярное употребление бананов помогает снизить уровень артериального давления и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или инфаркт. Кроме того, бананы содержат клетчатку, которая способствует нормализации холестерина в организме и предотвращает образование холестериновых бляшек.
Габуев рекомендует добавить бананы в свой рацион и употреблять их в качестве отдельного перекуса или добавки к другим блюдам. Он также предупреждает о необходимости умеренности в потреблении, поскольку бананы содержат некоторое количество сахара.
В целом, употребление одного банана в день может стать простой и вкусной стратегией для поддержания здоровья сердца. При этом следует помнить о важности сбалансированного питания и активного образа жизни.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
15-Й РЕГИОНПоследние новости
Проверка коррупционных практик в Моздоке
Прокуратура Моздокского района провела проверку исполнения антикоррупционного законодательства.
Всероссийский День бесплатной юридической помощи: как получить консультацию
Важное событие для граждан, нуждающихся в правовой поддержке.
Обвинение против жительницы Владикавказа за мошенничество
Прокуратура завершила расследование дела о мошенничестве в Промышленном районе.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований