Здоровье сердца укрепят бананы – гастроэнтеролог Габуев
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца.
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца. Об этом сообщает R.life.
Множество исследований показали, что бананы являются отличным источником калия, который играет важную роль в поддержании нормального сердечно-сосудистого функционирования.
Габуев отметил, что регулярное употребление бананов помогает снизить уровень артериального давления и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или инфаркт. Кроме того, бананы содержат клетчатку, которая способствует нормализации холестерина в организме и предотвращает образование холестериновых бляшек.
Габуев рекомендует добавить бананы в свой рацион и употреблять их в качестве отдельного перекуса или добавки к другим блюдам. Он также предупреждает о необходимости умеренности в потреблении, поскольку бананы содержат некоторое количество сахара.
В целом, употребление одного банана в день может стать простой и вкусной стратегией для поддержания здоровья сердца. При этом следует помнить о важности сбалансированного питания и активного образа жизни.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
15-Й РЕГИОНПоследние новости
![МВД по РСО-Алания запускает антикоррупционные ролики](https://vladikavkaz-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
МВД по РСО-Алания запускает антикоррупционные ролики
Специальные видеоматериалы направлены на повышение осведомленности о террористической угрозе.
Прозрачность и поддержка на выборах в Северной Осетии
Граждане получают всестороннюю помощь в ходе избирательного процесса.
Выборы в Владикавказе: жители выбирают депутатов
Голосование продолжается, избирательные участки открыты до вечера.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить