Здоровье сердца укрепят бананы – гастроэнтеролог Габуев
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца.
Гастроэнтеролог Азамат Габуев подтвердил, что употребление одного банана в день может значительно улучшить здоровье сердца. Об этом сообщает R.life.
Множество исследований показали, что бананы являются отличным источником калия, который играет важную роль в поддержании нормального сердечно-сосудистого функционирования.
Габуев отметил, что регулярное употребление бананов помогает снизить уровень артериального давления и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или инфаркт. Кроме того, бананы содержат клетчатку, которая способствует нормализации холестерина в организме и предотвращает образование холестериновых бляшек.
Габуев рекомендует добавить бананы в свой рацион и употреблять их в качестве отдельного перекуса или добавки к другим блюдам. Он также предупреждает о необходимости умеренности в потреблении, поскольку бананы содержат некоторое количество сахара.
В целом, употребление одного банана в день может стать простой и вкусной стратегией для поддержания здоровья сердца. При этом следует помнить о важности сбалансированного питания и активного образа жизни.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
15-Й РЕГИОНПоследние новости
VK расскажет школьникам о правилах защиты старшего поколения от кибермошенников
В рамках нового сезона всероссийского просветительского проекта «Цифровой ликбез» VK расскажет учащимся 1 – 11 классов о том,
Школьники приняли участие в уроке налоговой грамотности
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
По итогам личного приема руководства прокуратуры республики обустроена объектами улично-дорожной сети автомобильная дорога, ведущая к детской музыкальной школе
К первому заместителю прокурора республики на личный прем обратились жители с. Ногир с жалобами об отсутствии пешеходного тротуара и иных объектов улично-дорожной сети вдоль автомобильной дороги,
Впервые за 40 лет капитально отремонтируют улицу Суворовскую.
Приступили к обновлению участка дороги от улицы Чкалова до улицы Дзарахохова, протяженностью 735 метров.